Tomas Garcia Castro El gran libro rojo par superar el estres

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Descubre como reconducir tu estresante situacion para triunfar Sabes que entre un 50 y un 75% de todas las visitas medicas tienen relacion, de una manera u otra, con el estres? !Pues asi es! El estres esta presente en la vida de muchas personas. Y en la tuya? Seguramente tambien; si no, no estarias leyendo ahora este libro, verdad? La buena noticia es que en este libro encontraras diez consejos que te permitiran conocer que es realmente el estres, cuales pueden llegar a ser sus perjuicios, cuales son sus causas y, especialmente, como puedes gestionarlo para que pase de ser un problema a convertirse en el MAYOR y mas IMPORTANTE de los secretos para dominar tu vida y alcanzar el exito personal, familiar y profesional. Con El gran libro rojo para superar el estres, descubriras que ese sentimiento tan presente en la sociedad actual puede controlarse, gestionarse, moldearse y transformarse para que sea un aliado en nuestra vida, consiguiendo que deje de perjudicar nuestra salud diaria. Preparado? Empieza la transformacion positiva. "El estres es positivo. Puede ayudarnos a superar nuestras limitaciones, a lograr nuestras metas. este libro es un claro ejemplo de como hacerlo" Jorge MestasSobre el autorTomas Garcia Castro es Teniente de la Guardia Civil espanola desde hace 25 anos y, ademas, es Tecnico Superior en Prevencion de Riesgos Laborales, especializado en ergonomia y psicosociologia aplicada. Durante anos ha estudiado el estres en el ambito del trabajo, en particular en el ambito de los Cuerpos de Seguridad, y ha publicado varios libros de exito. Asimismo, en la actualidad colabora con varias universidades, organismos publicos y entidades privadas. Numero 1 de promocion en todos los cursos de ascenso en los que ha participado, ha sido condecorado con la Cruz al Merito de la Guardia Civil y ha recibido el Premio Nacional "Prever 2014" y la Medalla de Oro al Merito Profesional en la Seguridad y la Salud en el Trabajo, galardones de gran prestigio concedidos por los principales organos de Espana en materia de prevencion de riesgos laborales.