Josef Kessler, Pia Linden, Ann-Kristin Folkerts Der andere Anti-Demenz-Ratgeber

Annotation

Der etwas andere Ratgeber zur Vorbeugung von Demenzerkrankungen packt uns bei unseren Schwachen und provoziert: Wir erfahren, was wir tun konnen, um unseren Weg zu einer Demenz zu beschleunigen. Wir konnen sogar wahlen, ob wir den neurodegenerativen oder den vaskularen Weg bevorzugen. Fur alle, die es satt haben, auf ihren kognitiven Verfall im Alter nur passiv zu warten: Wie wir mit Eigeninitiative und Selbststandigkeit den zugigen Abbau unseres Gedachtnisses fordern. Die Autoren geben Tipps und Anregungen aus den Bereichen Altern, Ernahrung, Bewegung, Bildung, Sozialkontakte, Sinnesorgane, Alkohol, Drogen und Lifestyle.