Norbert Faller Atem und Bewegung

Annotation

Atem und Bewegung gehoren zu den Grundlagen des Lebens und sind von Natur aus eng miteinander verbunden. Durch Atem und Bewegung konnen sowohl die Gesundheit und die Entwicklung des Menschen gefordert als auch die Behandlung von Storungen und Erkrankungen unterstutzend begleitet werden.Im Theorieteil des Buches beschreibt der Autor die ganzheitlichen Aspekte des Atems, die wichtigsten Grundlagen der Arbeit mit Atem und Bewegung sowie spezielle Anwendungsbereiche, wie etwa zur Gesundheitsfrderung zuhause oder im Bro, bei Rckenbeschwerden, Stress oder Atemerkrankungen. Der zweite und grte Teil des Buches ist beraus praxisorientiert aufgebaut. 111 bungen werden vorgestellt und beschrieben - wie sie ablaufen und was sie bewirken. Im letzten Teil des Buches wird Wissenswertes zur Anatomie und Physiologie der Atmung erlutert.Die 2. Auflage enthlt eine grere Auswahl von bungen und erscheint im ansprechenden Layout. Neu und bersichtlich gestaltet sind die bungsvorschlge im Anwendungsbereich.