Kai Hoffmann Deine Freiheit, deine Gelassenheit

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In einer sich immer schneller verandernden Welt ist Gelassenheit ein hehres Gut. Kai Hoffmann zeigt, warum es hilft, Abstand zu eigenen Gedanken und Gefuhlen nehmen, wie man es schafft, gedanklich im Hier und Jetzt zu bleiben und alle vorhandenen Ressourcen zu aktivieren und warum Klarheit uber eigene Werte und Ziele die beste Gelassenheitspolice ist. Er nimmt uns mit auf eine psychologisch-philosophische Reise zu unserem inneren Frieden und legt dar, wie ein gelassenes Leben im turbulenten Uberraschungsraum des Alltags mit drei Schritten gelingt: selbst wahlen zu konnen, uns zu entscheiden und sodann entschlossen und mutig loszugehen.