Verena Geweniger, Alexander Bohlander Das Pilates-Lehrbuch

Annotation

Das Pilates-Buch fur die Profis: Hintergrundinfos und umfassendes Praxiswissen zum Einsatz des Pilates-Konzepts in Pravention und Therapie. Zu den Grundlagen gehoren u.a.die Pilates-Prinzipien" (Breathing, Centering, Flow, Precision, Concentration, Control, Coordination). Im umfangreichen Praxis-Teil werden alle Techniken und Ubungen (Matten- und Geratetraining) mit Fotosequenzen zum detaillierten Bewegungsablauf und genauer Anleitung und Erlauterung jeder Ubung vorgestellt. Patientenbeispiele veranschaulichen Behandlungsablaufe und therapeutische Effekte der Pilates-Konzepts bei verschiedenen Krankheitsbildern, und Stundenbilder geben konkrete Anregungen fur die Gestaltung von Kurseinheiten in praventiv ausgerichteten Kursen. Ein Muss fur Pilates-Profis: Physiotherapeuten, Sportlehrer, Trainer ...