Marillac Alain J. Marillac Aider son enfant a mieux dormir

Annotation

Ce livre propose toutes sortes de moyens pour que votre enfant ait un bon sommeil de la naissance a l'adolescence. Que votre enfant refuse d'aller se coucher, qu'il se rveille plusieurs fois par nuit, qu'il pleure quand vient l'heure d'aller au lit ou qu'il ait adopt un rythme compltement dphas, vous saurez quoi faire pour qu'il retrouve le got de dormir ds lors que vous comprendrez mieux les diverses facettes de la question. Aprs cette lecture, vous en connatrez davantage sur le cododo, la peur du noir, les rituels de mise au lit, les liens entre sommeil et mmoire, les bnfices de la relaxation, ainsi que sur plusieurs petits ennuis qui peuvent affecter la qualit des nuits de votre enfant. Un ouvrage qui vise l'quilibre de toute la famille, les enfants comme les parents!Alain J. Marillac est hypnothrapeute et hypnologue. Il est galement confrencier et auteur de nombreux livres sur le stress, leburnout, le dveloppement personnel et les tats modifis de conscience. Passionn par les impacts du manque de rve sur la sant, il compile actuellement, au sein du Centre de recherche des tats modifis de conscience par hypnose (CREMCH), une documentation complte sur les interventions hypnotiques dans les cas d'insomnie.