St-Laurent Krystine St-Laurent Nature & Ayurveda

Annotation

Des confins de l'Inde ancienne jusqu'aux jardins et potagers du Quebec, decouvrez une sagesse qui se transmet depuis des milliers d'annees, celle de puiser le meilleur de la nature pour soigner, apaiser, nourrir et regenerer le corps et l'esprit. Jadis infirmire, aujourd'hui herboriste, aromathrapeute certifie, et passionne de mdecine ayurvdique, Krystine St-Laurent nous fait revoir notre rapport la sant et notre conception du bien-tre dans sa globalit (corps-cA ur-esprit). Elle nous guide dans la dcouverte d'un art de vivre qui remet l'honneur des plantes et pices aux bienfaits surprenants, et que l'on trouve facilement dans nos jardins et piceries. Nourriture vivante, mditation, aromathrapie, automassage aux huiles, ce livre propose des rituels bien-tre adapts notre ralit occidentale, permettant de renouer avec cette nature si bnfique notre quilibre et ainsi de retrouver notre essence. Une merveilleuse invitation prendre soin de soi tout naturellement.