Au menu des 65 ans et plus
AU MENU DES 65 ANS ET PLUS [PDF]
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Augmenter son niveau d'energie, sa force musculaire, sa resistance a l'infection et sa capacite de recuperation, c'est possible a tout age, meme a celui de la retraite! Louise Lambert-Lagace repond dans cet ouvrage aux nombreuses questions que se posent les aines sur leur alimentation. Repas complets, recettes savoureuses, astuces sante s'appuyant sur les recherches les plus recentes: tout y est pour profiter de la vie en bonne sante... le plus longtemps possible!
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