Fricker Jacques Fricker Etre mince, en bonne sante et bien dans sa peau

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Comment faire pour etre mince ? Comment garder son poids d'equilibre sans prendre des kilos superflus au fil des ans ? Comment ne pas regrossir apres un regime ? Et surtout, comment rester mince tout en etant en bonne sante ? Comment garder la ligne en conservant toute son energie, en etant bien dans son corps et dans sa tete ? J'ai concu ce livre pour vous apporter des reponses scientifiquement justes et applicables a la vie de tous les jours :- Comment choisir les meilleurs aliments ? Comment les cuisiner ?- Comment organiser ses repas pour etre au mieux de sa forme intellectuelle ?- Comment eviter les problemes psychologiques vis-a-vis de son alimentation ?- Que proposer a un enfant trop rond ? Comment s'y prendre pendant la grossesse ou a la menopause ?- Comment eviter les kilos a l'arret du tabac ou du sport ?- Que faire pour avoir le ventre plat ? Sante, forme et minceur : le bien-etre en mangeant de tout ! Jacques FrickerApres des annees de recherche a l'inserm, Jacques Fricker est medecin nutritionniste a l'hopital Bichat.