The Blokehead, Lavinia Galvagno (TRN) La Paleo Dieta per principianti Piu di 100 ricette senza glutine Per una vita piu sana, Adesso!

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La dieta Paleo e molto versatile. In questo libro troverete linee guida su cio che e possibile mangiare o meno. Ovviamente e possibile adattare questo piano alimentare alle proprie esigenze. Ad esempio e possibile eliminare la frutta secca se si soffre di qualche allergia. Cosi come si possono eliminare crostacei o frutti di mare per via di restrizioni religiose. E possibile seguire questa dieta anche per i vegetariani o i vegani. Se questa dieta e nuova per voi potete seguire questa semplice regola: se un uomo delle caverne non aveva accesso a questo cibo, non dovrebbe essere incluso nella vostra dieta Paleo. Dai un'occhiata e questa raccolta di piu di 100 ricette!